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Boniato asado al horno EASY


Fácilmente camote asado al horno Está hecho de solo 5 materiales simples. ¡Perfectamente crujiente y caramelizado con un gran sabor!

Seré honesto, no me gustaban las batatas, ¡pero ahora estoy obsesionada! Que esta sea la receta patatas fritas fritas, Guisado de Patatas Dulces o camote gratinado con saltodo muy sabroso!

<img class = "indolent indolent-hidden aligncenter wp-image-121646 size-medium" title = "Batatas simples asadas al horno hechas con solo 5 ingredientes simples. ¡Perfectamente crujientes y caramelizadas con un gran sabor!" alt = "un tazón de cubos de camote asado ” width=”720″ height=”514″ data-indolent- data-indolent-data-indolent- src=”data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7″ data-indolent-type=”image” data-indolent-src=”https://www.iheartnaptime.net/wp-content/uploads/2019/10/roasted-sweet-potato-recipe-720×514.jpg”/>

Estas batatas al horno son el acompañamiento perfecto para cualquier comida. Hago un Whole30 cada enero y estos se repiten todas las semanas. No solo son saludables, son perfectamente crujientes y caramelizados.

Lo que me gusta de hornear verduras en el horno es que resalta todos los maravillosos sabores naturales. ¡Son tan sabrosos que puedo comerlos directamente de la sartén! Nos encanta servirles pollo asado, filete y Huevos. De hecho, son una gran adición cena de Navidad o Adorne para Acción de Gracias. ¡Tantas formas de disfrutarlo!

<img class = "indolent indolent-hidden aligncenter wp-image-121648 size-medium" title = "Camotes asados ​​al horno fáciles hechos con solo 5 ingredientes simples. ¡Perfectamente crujientes y caramelizados con gran sabor!" alt = "cortar las batatas en cubos ” width=”720″ height=”514″ data-indolent- data-indolent-data-indolent- src=”data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7″ data-indolent-type=”image” data-indolent-src=”https://www.iheartnaptime.net/wp-content/uploads/2019/10/sweet-potato-cubes-720×514.jpg”/>

¿Debería desnudarlos?

Para ser justos, no tienes que despegarlos. Mi preferencia es pelar, pero si no te importa tu piel, déjala ir. Los lavaría bien y cortaría los pedazos podridos.

Cómo cortar una batata

  1. Lavar y pelar las patatas.
  2. Recorta los extremos y córtalos en 3 trozos grandes o círculos de 1/2 pulgada.
  3. Corta cada pieza en cubos de 1/2 pulgada.

¿Necesitas hervirlo antes de freír?

¡No tienes que hervirlo antes de freír! Cuando cocinas las papas, se vuelven agradables y suaves sin hervir. También se tuestan a fuego alto, lo que los hace perfectamente crujientes y horneados en solo 30 minutos.

<img class = "indolent indolent-hidden aligncenter wp-image-121645 size-medium" title = "Batatas simples asadas al horno hechas con solo 5 ingredientes simples. ¡Perfectamente crujientes y caramelizadas con un gran sabor!" alt = "postre asado decente en cubos de patata de la bandeja para hornear ” width=”720″ height=”514″ data-indolent- data-indolent-data-indolent- src=”data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7″ data-indolent-type=”image” data-indolent-src=”https://www.iheartnaptime.net/wp-content/uploads/2019/10/roasted-sweet-potato-cubes-720×514.jpg”/>

Hierbas favoritas

Me gusta hacerlo simple mientras agrego la especia. A continuación se muestra mi combinación favorita, pero también he enumerado otras versiones dulces y picantes.

  • Combinación favorita: Aceite de oliva, sal marina, pimienta negra, guindilla
  • Versión dulce: Mezcle 1-2 cucharadas de azúcar morena y saque el pimiento rojo en polvo.
  • Versión picante: Agregue 1/2 cucharadita de pimentón ahumado y 1/2 cucharadita de ajo en polvo.
  • Otras hierbas para usar: Especias italianascomino, cebolla en polvo, romero, etc.

Cómo hornear una batata

  1. Horno precalentado. Precaliente el horno a 425 ° F y rocíe la bandeja para hornear con una capa antiadherente.
  2. Sazona las patatas. Colóquelo en una bandeja para horno y rocíelo con aceite de oliva. Agrega sal, pimienta y chiles.
  3. Hornea en el horno. Hornee en el horno durante 30 minutos. Asegúrese de tirarlos a la mitad para que no se quemen. Quieres que los bordes estén caramelizados para resaltar el sabor. ¡Luego agregue más especias al gusto y sirva!

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Consejos para tostar

  • Córtalos en trozos del mismo tamaño para que se horneen uniformemente en el horno.
  • Rocíe la bandeja para hornear para que las papas no se peguen a la sartén.
  • No llene demasiado la sartén para que las verduras se fríen en lugar de al vapor.
  • Dale la vuelta a la mitad del proceso de cocción para que no se quemen.

Formas favoritas de operarlos

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Recetas vegetarianas más fáciles:

Clase: Adornar

Cocina local: americano

Palabra clave: batata asada

Tiempo de preparación: 10 minuto

Hora de cocinar: 30 minuto

Tiempo Total: 40 minuto

Parte: 6

Caloría: 97,6

Batatas fáciles de asar al horno hechas con solo 5 ingredientes simples. ¡Perfectamente crujiente y caramelizado con un gran sabor!

  • 3 batatas (4-5 tazas) , pelado y cortado en cubos
  • 2-3 Cucharada aceite de oliva
  • 3/4 cucharilla sal marina de calidad , mas al gusto
  • 1/4 cucharilla pimienta negra recién molida , mas al gusto
  • 1/4 cucharilla Chile en polvo , mas al gusto
  • Precaliente el horno a 425 ° F. Rocíe sobre una bandeja para hornear con aceite en aerosol antiadherente.

  • Coloque las batatas pequeñas en una bandeja para hornear. Rocíe aceite de oliva. Luego espolvorea con sal, pimienta y chiles.

  • Tírelo por la mitad y cocine por 30 minutos. Agregue más especias al gusto.

Para una versión dulce: Mezcle 1-2 cucharadas de azúcar morena y saque el pimiento rojo en polvo.
Para una versión experimentada: Agregue 1/2 cucharadita de pimentón ahumado y 1/2 cucharadita de ajo en polvo.

Caloría: 97,6kcal | Carbohidratos: 13.17gramo | Proteína: 1.04gramo | Gordo: 4,71gramo | Grasa saturada: 0,66gramo | Sodio: 424,81mg | Potasio: 219.05mg | Fibra: 1,95gramo | Dulce: 2,72gramo | Vitamina A: 9246.26ES DECIR | Vitamina C: 1,56mg | Calcio: 19,5mg | Hierro: 0.4mg

PIN EN ESTA RECETA

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Jamielyn nye

Jamielyn Nye es la directora creativa y fundadora de I Heart Naptime. También es el autor del libro de cocina I Heart Naptime Cookbook. A Jamielyn le gusta cazar cuatro monitos y dormir en el sofá con su marido cuando no está creando en la cocina.


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